Für einen gesunden und erholsamen Schlaf ist es essentiell, dass wir uns von allem lösen und den Tag hinter uns lassen. Dabei hilft mir besonders diese Cord Cutting Meditation. In einer kurzen Mediation möchte ich dich liebevoll in den Schlaf begleiten. Hierzu halten wir eine kurze Rückschau auf den vergangenen Tag, schließen diesen ab und lösen uns ganz sanft aus dem Erlebten. Auch von Verbindungen und gemeinsamen Situationen. Denn dein Schlaf gehört nur dir! Du darfst dich aufladen und gleich morgen wieder erneut verbinden!

<3 Ganz viel Freude und Genuss bei dieser Meditation!! Deine Inga

PS: Du kannst diese Mediation auch machen, wenn du eine herausfordernde Situation hinter dir lassen willst 

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